毛穴セルフチェックリスト

そもそも「毛穴ケアってなによ？」というところ。スキンケアとは違うのかと思う部分ですが、次のようなポイントに心当たりがある場合、毛穴ケアが必要です。

もともと乾燥肌だ
毛穴がしずく状にたるんだり、ぽっかり穴が開いたりしている
ベースメイクをしっかりやるタイプ
自分で鏡を見ていちご鼻だと分かる
黒ずみ対策の毛穴パックなどを何度もやったことがある
お肌のたるみが気になる
スクラブ入りのクレンジングや洗顔料を使っている

上記のチェックリストに当てはまる数が多いほど、毛穴がガバガバ状態に陥っている可能性が高いということ。上記のリストに心あたりがある状態で、特に対策をせず放置していると毛穴がどんどん目立つ状況に陥っていきます。

毛穴づまり＆黒ずみの原因

毛穴のつまりや黒ずみの原因は、ずばり角栓。分泌された皮脂と汚れやほこりによって、毛穴がつまりポツポツと黒ずんでしまいます。汚れが黒くなってしまうのは、空気に触れて酸化するから。落としきれていない老廃物や皮脂が時間の中で黒ずんでいき、結果として目立つ状態になってしまうのです。

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ちなみに皮脂や空気中の汚れだけでなく、ファンデーションも毛穴汚れの原因になります。毛穴が目立つようになってきたら、クレンジングもよりていねいにおこないましょう。

毛穴汚れを改善する方法

ということで、とにかく毛穴のつまりや黒ずみが気になるならクレンジングをすること！洗顔をすること！クレンジングや洗顔フォームは、泡を立ててしっかり洗いましょう。もちろんしっかりと洗い流すのも大切です。

ただし、ゴシゴシとこするのは絶対にNG。スクラブ入りのクレンジングや洗顔料もいったんお休みして、蒸しタオルなどを使って優しくケアしてください。

蒸しタオル洗顔のやり方と効果！敏感肌勢はスキンケア前に試すべし

一番のポイントは「毛穴の引き締め」

これは、美容系ユーチューバーのみきぽんこと河西みきさんが動画内で「後悔していること」として報告していたことなのですが、若いころに「角質が気になる」といって執拗に角質ケアをしまくると、かえって角質が目立った状態になってしまうらしいです。これは何度もお肌を摩擦する中で知らずしらずにお肌を傷つけ、刺激することでさらに毛穴がぱっくり開いてしまう……という悪循環に陥ってしまうのです。