先日、友人が苺のミルフィーユとか、ザッハトルテとか、なんかキャラメルのとか、名前はよく分からないオシャンティケーキとかお土産を持って遊びに来てくれました♡♡まあまあのボリューム感がありましたが、4つのケーキがものの数分で消え去りました。あれ？マジックかな？私たちが知らないあいだに隠したでしょ？
ところで世の中にはケーキダイエットなどという末恐ろしい文化もあるそうです。どういうことなのか調べてみました。
ケーキダイエットとは？
ケーキダイエットなどという恐ろしいダイエットは、
- 朝、ケーキを我慢せずに食べる
- 昼夜は控えめにする
- 8時以降は何も食べずに、明日の朝ケーキを食べられることをモチベーションに就寝
というルールだそうです。
こうすることで、甘いものを制限しなくていいというおおらかな気持ちによってダイエットを継続しやすくなり、リバウンド知らずのするする痩せが叶うとか叶わないとか。
本当、なの……？どうなのそれ……？いつか我が身を持って人体実験してみたいですね。
ケーキダイエット体験者のリアルな声
なんて言っていたら、めちゃくちゃ身近にケーキダイエットの体験者がいたことが判明しました。まじかよ。びびりながらも、いくつか質問をしたのでできるだけそのままの状態で公開します（了承済み）。
Q,なぜケーキダイエットをやろうと思った？
A,痩せたかったから
Q,なぜ数多のダイエット方法の中からケーキダイエットを選んだ？
A,ダイエットをしながらケーキを食べられるなら、ラッキーだと思ったから
Q,実際に効果はあった？
A,あるわけないだろ
Q,太った？
A,うるせえ
Q,ケーキダイエットのやり方を教えてください
A,やり方なんてない。ケーキを食べたいときに食べるだけ
Q,どんなケーキを食べた？
A,ネットで調べたら、シフォンケーキとかチーズケーキはほかのケーキに比べて痩せやすいと出てきたので鵜呑みにした
Q,そのほかの食事制限はした？
A,できそうなときだけ、18時以降食べないとかプチ断食とかした。ケーキを食べる頻度はその倍くらいあった
Q,食事制限による効果は感じた？
A,プチ断食がうまくいっているときは本当に調子よかった。おなかは空くけどピークを超えると一気に楽になる。なぜか便通もよくなった
Q,空腹ピークを超えるコツは？
A,寝る
Q,寝れないときは？
A,逆に、インスタで料理系のリールをやたらめったら見る。特にケーキ系。そして翌日のモチベーションへつなげる
Q,ケーキダイエットのいいところは？
A,一緒にケーキダイエットをやった胃弱の妹は、数日で「もう一生ケーキなんか食べなくていい」と言いだした。実際、昔に比べてスイーツを食べなくなっている。めちゃくちゃ長期的な目で見ればケーキダイエットが成功したと言える
【結論】ケーキダイエットは、胃弱の民に関しては向いているダイエット方法の可能性がある
ケーキダイエットに失敗したときには
サ、結局私たちには縁遠いダイエット方法だったことが判明しました。そしてまた食事制限、運動、水ごくごく、そしてダイエットサプリのお世話になります。仕方ないね。
近年マンジャロ問題が深刻化を極めていますが、なにやら怪しげかつ非倫理的アイテムにわざわざ手を染めなくても結構いい感じのダイエットサプリが色々展開されています。「カロリミット」とかに関しては、ドラストはもちろんのこと最近コンビニとかでもささっと手に入るので本当にありがたい。天下のファンケル様だしね。
あとは友人いわく「リゲイン」のサプリもいいらしいです。リゲインと言えばゴリゴリ働く大人のための…ってイメージなんですが、どうやらダイエット系の製品も展開しているらしく結構いいらしい。
私がすぐ頼ってしまうのが「なかったことに夜用ダイエットサプリ30粒（グラフィコ）」。とにかく「何を食べてもなかったことにしちまえ！」という潔さが最高ですね。
夜にこの子が控えていると思えば、「食べたいけど、でも……」と悩んだときも「まあ、なかったことになるし！」と踏み切ることができます。
ケーキだろうとスイーツだろうと肉だろうとフレンチだろうとビュッフェだろうと関係ない、なかったことになるのだから。そう思うと心が軽くなります。これさえあればなかったことになるんだ、どんな罪も……。もはや精神安定剤です。
飲むと翌日快便になるので、便秘で悩む人にもおすすめしたいタイプの精神安定剤です。「痩せたいのに食べちゃった！こんな自分なんて……」と思い悩んでしまう前に、とりあえず精神安定剤をいれておきましょう。
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